Другий удар поспіль: сьогодні Землю знову накриє магнітна буря

Магнітна буря накриє землю у вівторок, 28 вересня. Цей удар буде менш сильним, але його відчують багато людей. Така буря може спровокувати головні болі та дратівливість.

Як убезпечити своє здоров’я від магнітної бурі і який час буде найнебезпечнішим РБК

Магнітна буря четвертого рівня накриє Землю близько 8 години ранку. Погіршення самопочуття у метеочутливих людей могло бути вже напередодні ввечері. Пік цієї бурі припаде на період з 8 до 11 ранку. В цей час можуть спостерігатися такі симптоми:

Головний біль

Знесилення

Порушення концентрації уваги

Апатія і дратівливість

Відсутність апетиту

Підвищена емоційність

Сонливість

Тахікардія і скачки артеріального тиску

Загострення хронічних захворювань

Другий удар поспіль: сьогодні Землю знову накриє магнітна буря

 

Магнітна буря 28 вересня

Як знизити вплив цієї бурі

Вранці обов’язково зробіть зарядку і прийміть контрастний душ. Замість чашки кави випийте чай з травами та підтримуйте протягом дня водний баланс.

Постарайтеся не вживати жирну, гостру, солону і шкідливу їжу. Віддайте перевагу фруктам і овочам. Не вживайте алкоголь.

Якщо погода дозволить – прогуляйтеся на роботу пішки, подихайте свіжим повітрям.

Уникайте в першій половині дня фізичного та емоційного перенапруження. Також утримайтеся від з’ясування відносин, не вплутуйтеся у сварки або конфлікти.

Людям з хронічними захворюваннями варто більше відпочивати та тримати під руками необхідні ліки.