Названо время, когда не стоит принимать душ

Представим ситуацию. Вы проснулись абсолютно голодным. Поэтому вместо того, чтобы идти в душ, вы решили плотно позавтракать. Теперь, когда вы сыты и счастливы, вы готовы продолжить свой день и принять душ.

Но это может быть не лучшим решение. Но почему?

Почему стоит дважды подумать о том, чтобы принять душ сразу после еды

Это потому, что и процесс приема пищи, и сам душ могут повысить температуру тела. Что может помешать процессу пищеварения. В результате вы можете почувствовать вялость или дискомфорт в животе.

К какой еде это относится?

Вы можете не почувствовать такого эффекта, если поели что-то лёгкое. Но если завтрак был сытным, содержал крахмалы и белки, то лучше подождать.

Сколько нужно ждать?

После еды постарайтесь подождать хотя бы час перед тем, как отправиться в душ. Гастроэнтеролог и терапевт Никет Сонпал считает, что, как и плавание, душ может замедлить пищеварение, так как кровь приливает к другим частям тела.

Если вы следуете древней практике аюрведической медицины, выделите два часа, а не один. Эта философия учит, что «огонь» от еды неправильно направляется к коже, если вы не даете своему телу время, необходимое для переваривания пищи.

Согласно Аюрведе, нарушение этих естественных телесных циклов может привести к дискомфорту и даже к болезни.