Ученые назвали самый вредный продукт, который едят почти все

Ученые определили самый вредный продукт в рационе, который ускоряет старение и разрушает иммунную систему.

По мнению исследователей, его потребление сильнее всего влияет на наш организм, поскольку содержится в большинстве продуктов, которые продаются на полках супермаркетов.

Это про сахар. Даже в хлебе, диетических йогуртах и ??других неочевидных продуктах он содержится в различных количествах. Исследователи определили самые вредные свойства сахара для человеческого организма.

Диетологи пришли к выводу, что без вреда для организма разрешено употреблять 25 граммов сахара в день. А это примерно 6 чайных ложек.

Диетологи также отмечают, что при полном отказе от десертов, чая с сахаром и сладких напитков человек сможет приблизиться к этой норме, ведь кетчуп, хлеб и большинство других продуктов содержат сахар.