Землю вот-вот накроет мощная магнитная буря

Во вторник,28 сентября, Землю накроет сильная магнитная буря.

Об этом сообщает ТСН.

Магнитная буря “красного” уровня продлится до 30 сентября. Мощность бури ученые оценивают в пять баллов — это экстремально сильная геомагнитная буря.

В это время у некоторых людей возникают проблемы со здоровьем:

головокружение;

головная боль;

тошнота;

повышенное давление;

бессонница;

боль в сердце;

обострение хронических заболеваний.

Как помочь организму в такой ситуации:

спать не меньше 8 часов, ложиться в одно время;

правильно питаться, исключить острое, соленое, жирное, алкоголь и сигареты;

вместо кофе, много пить воды и травяных чаев;

заниматься спортом;

избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;

людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства;

утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабиться вечером – ванна.