Знову ризикуємо проспати: українців попередили про переведення годинників на зимовий час. Дата

В Україні переведення годинників на зимовий час відбудеться о 4 годині ранку в останню неділю жовтня – в ніч з 30 на 31 жовтня.

Стрілки годинника у ніч з суботи на неділю необхідно буде перевести на одну годину назад, пише “Апостроф“.

Завдяки переведенню у вихідний лінь українці зможуть поспати довше на ту саму годину.

На думку вчених, переведення стрілок не кращим чином позначається на здоров’ї людей тому, що збиває біологічні ритми людини. Будь-якій людині, щоб адаптуватися до нового часу необхідно приблизно півтора місяці.

Різкі зміни в режимі дня можуть привести до розвитку імунних і серцево-судинних захворювань, викликати загострення хронічних хвороб. Найчастіше відбувається порушення сну і виникає на цьому грунті депресія.

Щоб швидше адаптуватися, медики рекомендують повноцінно висипатися і не пропускати прийоми їжі.

Вчені попереджають, що переведення часу провокує плутанини у людей, які пов’язані із зустрічами або поїздками. Часто виникають помилки у медиків.

Зазначимо, що переведення стрілок в Україні здійснюється вже 40 років. Вперше було прийнято рішення про переведення часу ще в 1981 році, щоб заощадити електроенергію. Традиційно, восени переводять годинник на годину назад, навесні – на годину вперед.

Однак згідно з останніми дослідженнями, переведення годинників не дає особливих результатів. В результаті економія електроенергії становить від 1 до 3%. З цієї причини багато країн почали відмовлятися від подібної практики.

У нашій країні здійснювалося кілька спроб скасувати переведення стрілок, але всі вони закінчувалися невдало. Останній раз переведення часу хотіли скасувати навесні цього року.

З 239 країн світу тільки 78 практикують переведення годинників.